top of page

Transforma-T

Taller intensivo súper práctico para cambiar tus pensamientos limitantes y falsas creencias que te hacen sufrir y enfermar.  Atrévete a transformar tu vida y sanar a nivel físico y emocional. 

Este taller es para ti si:

  • Estás atravesando un momento personal difícil: divorcio, duelo por muerte de un ser querido, una enfermedad tuya o de un familiar, dificultades en el trabajo, malas relaciones familiares…..

  • Eres mami y te está resultando difícil la crianza generando conflictos en la familia porque no sabes cómo manejar las nuevas situaciones: adaptarse a la llegada de un bebé, celos cuando viene el segundo bebé a la casa, discrepancias en la pareja por como entender la maternidad y como tratar a los niños, indecisión a la hora de poner límites a los peques… y todo esto hace que te sientas mala madre, que no lo haces bien o te sientas muy culpable.

  • Tienes hijos adolescentes y su adolescencia te ha llegado de sopetón, lo que hace que te sientas insegura, frustrada y sin saber como manejar las nuevas situaciones para que la paz y el amor reinen en casa. Quieres disfrutar de tus hijos pero no sale nada como esperabas.

  • Estás en un momento de cambio vital, tienes una crisis existencial y no sabes por dónde tirar.

  • Te sientes que no encajas en ningún sitio y que nada sale como tu esperabas.

  • Te sientes muy cansada y agotada, te duele el cuerpo y no sabes qué te pasa.

  • Quieres conocerte mejor, hacer un trabajo de crecimiento personal para dominar tus pensamientos, tener las riendas de tu vida y disfrutar de tu existencia de forma plena  y feliz. ​

Transforma-T (1).png
mujer.jpg
mujer.jpg

Este taller no es para ti si:

  • Sientes que todo te va mal, sientes que necesitas cambiar pero no estás dispuesta a arremangarte para hacer los cambios pertinentes que necesitas para tomar las riendas de tu vida y ser feliz.

Con este taller conseguirás, si tú quieres:

  • Tomar las riendas de tu vida y darte cuenta de qué cosas tienes que cambiar para ser feliz

  • Pensar de una forma positiva y constructiva para aprender hasta de las situaciones más dolorosas de tu vida.

  • Conocerte en profundidad, saber escucharte y saber discernir para tomar las mejores opciones y dejar de somatizar molestias corporales.

  • Tener paz interior a pesar de las circunstancias de tu vida y si te sales de ahí identificarlo enseguida para volver a ese estado y tomar las mejores decisiones.

yoga
Un retrato de una persona joven con un anillo en la nariz.

Con este taller aprenderás:

  • Identificar a tus pensamientos fantasma, que son aquellos que te martillean la mente haciéndote entrar en bucle en pensamientos que te hacen daño y no te dejan avanzar, provocando sufrimiento, angustia y dolor físico y emocional. 

  • Transformar a los pensamientos fantasma en pensamientos positivos y constructivos de una manera rápida y divertida.

  • Descubrirás cuales son tus falsas creencias sobre tu propia vida, aquellas que nos vienen impuestas desde la infancia por nuestra educación y que conforman nuestros valores morales.

  • Generarás tus propias nuevas creencias conscientes y constructivas diseñando los nuevos valores que quieres tener con mucho amor y sabiduría interior.

  • Aprenderás técnicas de meditación sencillas y profundas para llevarte de una manera muy rápida y práctica a tu punto de equilibrio mental. Así cuando pierdas la calma y se te vaya el Zen enseguida puedas recentrarte.

  • Identificarás situaciones encrucijadas de tu día a día: son esas situaciones que nos generan desasosiego cuando tenemos que tomar decisiones y ninguna opción nos llena del todo, entrando en un eterno bucle de duda y de y si hiciera esto… y si hiciera lo otro….

  • Aprenderás a hacer mini constelaciones familiares para que puedas sentir lo que tu mente no te deja ver y tomes las mejores decisiones realizando los cambios que sean necesarios ante cualquier situación de tu vida. 

  • Aprenderás a salir airosa de tus situaciones encrucijadas tomando la mejor elección y quedándote en una situación de paz interior. 

Cómo lo vamos a conseguir:

  • Haremos una sesión individual con opción presencial u online antes de empezar el taller en la que me contarás qué te está pasando, por qué quieres hacer el taller y estudiaremos tu caso en profundidad. Empezaremos ya a trabajar y miraremos si es necesario acompañar tu proceso con remedios naturales de naturopatía.

  • Haremos 4 sesiones grupales on line los martes de 21:30 a 23:00h hora de Barcelona. Estos martes serán seguidos salvo que haya algún festivo y se retrase una semana. En el grupo trabajaremos todas las técnicas para que puedas conseguir tus objetivos.

  • El grupo estará formado sólo por 5 mujeres y haremos tribu, trabajando con corazón y alma para sanar y acompañar todos los procesos de cada una. 

  • A lo largo de la semana nos comunicaremos entre todas por el grupo de whasapp donde estarás sostenida y cuidada. Podrás compartir tu experiencias, avances, miedos y fantasmas y entre todas los iremos transformando para sanar. Con amor, consciencia y sin juicios.  El poder del grupo es infinito y maravilloso. Dentro del grupo estará la info que vayas necesitando para trabajar y el enlace para acceder a las sesiones grupales. 

  • Al acabar las 4 sesiones grupales tendremos una sesión individual presencial u online de acompañamiento emocional. También haremos  naturopatía si fuera necesario.

Yoga por el mar

Si necesitas más 
información...

WhatsApp Image 2023-09-08 at 06.45.43.jpeg

¡Gracias por tu mensaje!

bottom of page