Recupera tu lumbar

ESTE TALLER ES PARA TI SI: Tienes un dolor lumbar y no tienes mucho tiempo para dedicarlo a tu recuperación. Tienes una lumbalgia o dolor lumbar tanto agudo como crónico Si tienes una ciática aguda o crónica. Si tienes una hernia o protusión lumbar tanto operada como sin operar. Si tienes un síndrome pirmaidal Si sientes que estás muy rígid@ a nivel lumbar y padeces dolor Si trabajas muchas horas sentad@ o de pie y se te carga la espalda ESTE TALLER NO ES PARA TI SI: Aún teniendo un dolor lumbar no vas a ser capaz de dedicarte un mínimo de 10 minutos al día para recuperarte.